top of page

Wasaki Farms Group

Public·9 members

Женская диета на 7 дней

Наша женская диета на 7 дней поможет Вам похудеть без вреда для здоровья. Вы получите индивидуально рассчитанное меню на каждый день, а также рекомендации по питанию и фитнесу.

Привет, любительницы фитнеса и желающие похудеть! Хочешь перестать быть жирным котом и стать упругой пантерой? Тогда сейчас самое время зарядиться мотивацией и взять на вооружение новую женскую диету на 7 дней! Забудь про обычные салаты из листьев и скучную кашу - наша диета повергнет тебя в шок своим разнообразием и вкусом. Готова к новым приключениям и красивому телу? Тогда читай дальше!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































которые помогут вам сохранить свое здоровье и красоту на долгие годы. Но помните, что перед началом диеты необходимо проконсультироваться со специалистом., энергии и здоровья.


Первый день.

Завтрак: овсянка на молоке с фруктами и орехами.

Обед: печеная курица с салатом из помидоров, огурцов и зелени.

Ужин: зеленый салат с тунцом и перцем.


Второй день.

Завтрак: яичница с овощами и кусочками твердого сыра.

Обед: жареная рыба с гречкой и овощами.

Ужин: брускетта с помидорами и моцареллой.


Третий день.

Завтрак: йогурт с ягодами и орехами.

Обед: куриный суп с овощами и рисом.

Ужин: креветки на гриле со свежими овощами.


Четвертый день.

Завтрак: омлет с шпинатом и помидорами.

Обед: говядина с овощами и гречкой.

Ужин: макароны с овощами и томатным соусом.


Пятый день.

Завтрак: банановый смузи с медом и йогуртом.

Обед: жареный лосось с овощами и рисом.

Ужин: брокколи с курицей и орехами.


Шестой день.

Завтрак: тосты с авокадо и яйцом.

Обед: куриный шницель с овощами и зеленью.

Ужин: салат из свежих овощей с гренками и соусом.


Седьмой день.

Завтрак: фруктовый салат с йогуртом и орехами.

Обед: жареные креветки с овощами и рисом.

Ужин: печеный картофель с овощным салатом и курицей.


Эта женская диета на 7 дней – это здоровый и вкусный способ похудеть. Она содержит все необходимые витамины и элементы питания, поэтому следят за своим питанием. Женская диета на 7 дней – это отличный способ похудеть и ощутить прилив сил,Женщины всегда стремятся быть красивыми и здоровыми

Смотрите статьи по теме ЖЕНСКАЯ ДИЕТА НА 7 ДНЕЙ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

bottom of page